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Abnehmen

Das Unwohlsein bei „zu“ vielen Pfunden auf dem eigenen Körper steigt. Die Belastungen werden größer und damit einhergehend auch oft das ein oder andere Wehwehchen. Unsere Problemzonen sind meist, Bauch, Beine und Po. Hinzu kommt das ab dem 30. Lebensjahr unsere Muskelmasse spürbar abgebaut wird, wenn man nichts dagegen unternimmt. Das ist nicht nur auf der Waage sichtbar, sondern auch im Spiegel.

Mit speziellen Lösungen können wir gezielt gegensteuern und die Figur einfach und effektiv zu optimieren. Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor das abnehmen zu unterstützen. Dies wird uns nicht leicht gemacht. Zeitmangel führt zu Stress und die Nahrung, die wir kaufen, enthält heutzutage wesentlich weniger Vitamine und Vitalstoffe. So wird unser Körper schlapper und das Regenerieren fällt zunehmend schwerer. Hier gibt es gezielte Lösungen, um herauszufinden, was die Zelle belastet bzw. was sie benötigt, um optimiert zu laufen.

Krafttraining speziell für Frauen

... heißt bei amena: Sie werden sich keine Muskelberge antrainieren, sondern Ihren Körper straffen, das Bindegewebe festigen und Ihre Silhouette definieren. Denn  unsere Geräte sind für die Körper und die Proportionen von Frauen entworfen. Und unsere Trainerinnen unterstützen Sie ganz individuell, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

"Speziell für Frauen“ heißt es aber auch, dass wir bei amena die spezifischen Bedürfnisse von Frauen kennen und erfüllen. Unsere Studios sind Räume, in denen Frauen sich wohl fühlen. Es sind Orte, an denen sie ganz ungeschminkt so sein können, wie sie sind. Sie sind Treffpunkt für Freundinnen und Nachbarinnen und Tauschbörse für Kochrezepte und Schönheitstipps. Und es sind wirkliche Ladestationen für gute Laune und gegen so manchen Kummer.

Und nicht zuletzt ist das 30-Minuten-Konzept die Antwort auf einen stressigen, von Zeitmangel geprägten Alltag, dem viele Frauen  unterworfen sind.

Aber es sind 30 Minuten ganz allein für SIE.

Abnehmen

Das Unwohlsein bei „zu“ vielen Pfunden auf dem eigenen Körper steigt. Die Belastungen werden größer und damit einhergehend auch oft das ein oder andere Wehwehchen. Unsere Problemzonen sind meist, Bauch, Beine und Po. Hinzu kommt das ab dem 30. Lebensjahr unsere Muskelmasse spürbar abgebaut wird, wenn man nichts dagegen unternimmt. Das ist nicht nur auf der Waage sichtbar sondern auch im Spiegel. Mit speziellen Lösungen können wir gezielt gegensteuern und die Figur einfach und effektiv zu optimieren. Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor das abnehmen zu unterstützen. Dies wird uns nicht leicht gemacht. Zeitmangel führt zu Stress und die Nahrung die wir kaufen, enthält heutzutage wesentlich weniger Vitamine und Vitalstoffe. So wird unser Körper schlapper und das regenerieren fällt zunehmend schwerer. Hier gibt es gezielte Lösungen, um herauszufinden was die Zelle belastet bzw. was sie benötigt um optimiert zu laufen.

Krafttraining speziell für Frauen heißt bei amena: Sie werden sich keine Muskelberge antrainieren, sondern Ihren Körper straffen, das Bindegewebe festigen und Ihre Silhouette definieren. Denn  unsere Geräte sind für die Körper und die Proportionen von Frauen entworfen. Und unsere Trainerinnen unterstützen Sie ganz individuell, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

"Speziell für Frauen“ heißt es aber auch, dass wir bei amena die spezifischen Bedürfnisse von Frauen kennen und erfüllen. Unsere Studios sind Räume, in denen Frauen sich wohl fühlen. Es sind Orte, an denen sie ganz ungeschminkt so sein können, wie sie sind. Sie sind Treffpunkt für Freundinnen und Nachbarinnen und Tauschbörse für Kochrezepte und Schönheitstipps. Und es sind wirkliche Ladestationen für gute Laune und gegen so manchen Kummer.

Und nicht zuletzt ist das 30-Minuten-Konzept die Antwort auf einen stressigen, von Zeitmangel geprägten Alltag, dem viele Frauen  unterworfen sind.

Aber es sind 30 Minuten ganz allein für SIE.

Wie Du erfolgreich über 7 kg überschüssiges Gewicht in nur 8 Wochen abnehmen kannst

Der amena myintense+ Kurs hilft beim Abnehmen

Viele Menschen möchten endlich wieder diese lästigen Corona-Kilos verlieren. Hierzu bieten wir ein Programm an, mit dem bereits tausende Menschen im Durchschnitt 7,2 kg Körpergewicht in 8 Wochen verloren haben und welches aufgrund der hohen Qualität sogar von allen gesetzlichen Krankenkassen in hohem Umfang bezuschusst wird.

Egal ob Mitglied oder Gast – jeder kann mitmachen und auf dieser Seite findest Du alle wichtigen Informationen auf einen Blick.

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Zusätzlich erhältst Du ein individuell abgestimmtes 4-wöchiges Trainingsprogramm, um so Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen.

*die kostenfreie Zusatzleistung beruht auf freiwilligen Basis und ist kein fester Bestandteil der Präventionsmaßnahme.

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